« La sophrologie vous donne les clés pour améliorer votre bien-être
nécessaire à l’atteinte de vos objectifs personnels et professionnels. »

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Basée sur des techniques de relaxation physiques et mentales dans lesquelles interviennent la respiration, la détente musculaire, la visualisation par la pensée positive, la sophrologie permet de connecter le corps à l'esprit et l'esprit au corps.

 

Le sophrologue vous donne des outils simples, que vous pourrez mettre en pratique tous les jours de votre vie.

 

LA SOPHROLOGIE UN ATOUT POUR VOTRE QUOTIDIEN !

 

Créée par le Dr Afonso Caycedo neuropsychiatre, la sophrologie a de nombreuses influences comme le yoga, la méditation, les méthodes de relaxation, mais aussi la neurologie et la psychologie …

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